21 días para reconectar contigo misma,

sanar tus emociones y fortalecer tu autoestima.

te pregunto

  • ¿Te sientes desconectada de ti misma?

  • ¿Luchas con la autoexigencia y la culpa?

  • ¿Anhelas relaciones más sanas y una vida con propósito?

  • ¿Sientes que no tienes un espacio donde puedas ser tú sin sentirte juzgada?

  • ¿Te sientes insegura contigo misma, aunque los demás crean que lo tienes todo bajo control?

  • ¿Siempre estás para todos, pero nunca tienes tiempo para ti?

  • ¿Te sientes agotada de dar tanto y recibir tan poco?

  • ¿Te cuesta poner límites porque te da culpa decir que no?

  • ¿Sientes que si tú no lo haces, nadie más lo hará?

  • ¿Estás tan enfocada en cuidar a los demás que te has olvidado de ti?

  • Conectarnos con nosotras mismas.

  • Escuchar nuestras necesidades y emociones.

  • Aceptar nuestras imperfecciones.

  • Reconocer y valorar todo lo que somos capaces de hacer.

  • Cultivar la gratitud.

  • Apreciar las cosas buenas de nuestra vida.

  • Entender que somos seres humanos en constante evolución.

  • Celebrar nuestras fortalezas.

Respaldado por cerca de dos décadas de experiencia en marketing digital, somos unos expertos.

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Este reto de 21 días está diseñado para ayudarte a reconectar contigo misma, sanar heridas emocionales y construir una autoestima sólida, todo en un espacio seguro y acompañado.

  • Aprenderás a decir "no" sin culpa.

  • Fortalecerás tu autoestima y amor propio.

  • Mejorarás tus relaciones personales.

  • Aumentarás tu productividad y enfoque.

  • Vivirás con mayor autenticidad y plenitud.

Esta es la experiacia de varias de las participantes del reto

Lisette

Este reto me a ayudado a amarme tal cual soy. A no minimizarme, a saber que soy importante, que la valoración debe comenzar por mí para que otros lo hagan. Que yo me debo poner en primer lugar en amarme para poder amar a los que me rodean. Aprendí a consentirme amarme tal cual soy. Siempre he estado para todos y siempre me dejaba de último.

Este reto me enseña que yo primero luego los demás. Amarme, Amarme, Amarme.

Gracias por ayudarme a saber el gran valor que tengo.

Tania

Muchas gracias por crear estos ejercicios de 21 días.

En verdad me apoyaron bastante, porque a pesar de los procesos y de seguir tomando talleres de desarrollo humano, siempre hay algo que trabajar.

Hubo varios ejercicios que me apoyaron muchísimo, no solo a dar gracias, sino también a darme mi lugar

y mi valor.

Yanet

Este reto me enseñó a mirarme hacia dentro y ser la prioridad en todo, porque tengo que amarme primero yo para después amar a los demás.  Mil gracias.

Evelyn

Este reto de los 21 días, para mí, fue bien brutal —como decimos los puertorriqueños. Pude ver el camino largo que he recorrido, y me di cuenta de que lo estaba olvidando. Cuando comencé a conectar conmigo misma, hasta yo me sorprendí. Me dije: “¡Esa soy yo!”. Y entonces, por primera vez, celebro todos esos pasos que he dado, porque pienso que, si no conectaba con mi ser, estaba a punto de rendirme. Pero cuando creé mi altar, ahí fue que dije: “Detente, Evelyn. Mira todo lo que has logrado”. Y comencé a disfrutármelo. ¡Me encanto! ¡Gracias, gracias, gracias!

Yulisa

El reto me encantó porque me hizo consciente de la persona valiosa que soy, de lo bueno que tengo y que puedo dar. Me permitió tomar tiempo y espacio para reconciliarme con esas áreas de mí que había tenido olvidadas. Hoy me siento vulnerable para expresar lo que siento y mis deseos sin culpa. Me siento merecedora, porque me lo estoy dando primero a mí, y no espero que otro lo haga. Estoy creando un balance entre relaciones saludables, familia y trabajo.

Ivelisse

El reto de amor propio para mí fue un bello reencuentro de mi ser, reconociendo una vez más que soy la hija de Dios y él me ama tal y como soy. Este reto me ayudo a hacer una pausa de la bulla del día a día y abrazarme una vez más.

Saida

Entender que realmente todo se trata de mí, y verme ahí, escribiendo sobre mí, permitiéndome entrar en mis adentros y verme como realmente soy y qué necesito. Me permitió trabajar en mí al tomar ese tiempo para observarme sin estar en automático. Realmente impactó mi cerebro, dándome cuenta de que, literalmente, debo darme el espacio que necesita mi alma para reconciliarse conmigo.

Lilliam

Este reto de Amor Propio toca un tema muy importante que debería ser parte del currículo de las escuelas. El amor propio es fundamental para que estemos saludables a nivel físico, mental y espiritual. Solo amándonos, valorándonos y cuidando de nosotros podemos amar y reconocer no solo nuestro valor, podemos reconocer, valorar y amar a nuestras, familias, amigos y la sociedad dónde vivimos. Es un tema con muchas vertientes y un trabajo personal que nunca termina. Si lo hacemos con propósito y conciencia es un proceso del cual podemos obtener grandes resultados y mucha satisfacción.

Angeles

Quiero expresarte mi agradecimiento por este reto de 21 días. Desde el primer día, sentí un cambio en mi perspectiva y relación conmigo misma. Tu guía, tu apoyo, los ejercicios, las herramientas, y el tiempo para realizar el trabajo han sido fundamentales para desarrollar y descubrir una forma amable de aprender a crecer y verme con más amor, compasión y comprensión. A lo largo de estas tres semanas, mi vida ha cambiado. Valoro y aprecio de manera muy especial que, a través de mis prácticas diarias, me encontré con el gozo, la alegría, la valentía y el respeto por la vida.
Esta experiencia ha sido transformadora y me ha proporcionado un espacio seguro para trabajar con mis emociones, explorar más sobre mis sentimientos y aprender a amarme. Gracias por tu dedicación, por crear un espacio tan positivo y maravilloso.

Aurea

Este reto de 21 días me encantó. Me hizo reconocerme, me di cuenta de que no soy la alfombra de nadie, que soy muy capaz de enfrentar muchas adversidades en mi vida. Que nadie me va a amar más de lo que yo me amo, que soy muy valiosa y capaz de ser feliz conmigo misma, ¡que solo depende de mí!

Que soy una mujer bella por dentro y por fuera.
Entendí que soy mi prioridad.

Micaela

Con este reto de 21 días, aprendí el valor de voltearme a mirar, de valorarme y abrazar esa parte de mí que también necesita amor: mi persona. Reconocí que, si quiero dar amor y todo lo que deseo, primero tengo que amarme a mí. Tomé conciencia de que debo amarme todos los días y que está bien soltar el control de lo que no puedo —o no está en mis manos— manejar.

Nydia

Este reto de 21 días de Amor Propio fue un viaje de descubrimiento y empoderamiento. Cada ejercicio me ayudó a encontrar partes de mí que tenía olvidadas, a trabajar con emociones profundas y a reconectar con mi valor. Aprendí que darme solo 5 minutos al día para reconocer mi chulería es un regalo que no tiene precio.
Uno de los días me retó tanto que pensé que no podía... pero lo hice. Y eso cambió algo dentro de mí. Gracias, por crear este espacio tan poderoso. Este reto transformó mi manera de mirarme y amarme.

Lo que vas a recibir en este reto:

  • 21 ejercicios diarios para el autodescubrimiento.

Cada día recibirás el ejercicio diario para que lo realices en las próximas 24 hrs.

  • Seguimiento personalizado a través de formularios semanales.

Cada semana recibirás un Google Form donde podrás compartir cómo te has sentido, qué dificultades has encontrado y qué avances has logrado. Yo estaré aquí para apoyarte en todo momento y ayudarte a mantenerte en el camino.

  • Guía digital para registrar tu progreso.

Esta guía será tu espacio personal para registrar tus pensamientos, reflexiones y logros durante el reto. Vas a ver cómo, poco a poco, vas cambiando y descubriendo una versión más empoderada de ti misma.

  • Acceso a una comunidad de apoyo

Acceso a un espacio dentro de la plataforma donde podrás compartir tus experiencias con otras mujeres que están atravesando el mismo proceso. Este es un viaje que no tienes que hacer sola.

Preguntas Frecuentes

¿Cuáles son los requisitos para participar en este reto?

Tener 21 años o más.

La efectividad del reto depende de

tu disposición y acción activa;

no hay garantías de resultados, ya

que trabajamos con conductas humanas

y situaciones subjetivas fuera del

control de la coach.

¿Dónde recibiré los ejercicios diarios?

En la plataforma web. Recibirás un correo con la información para que puedas crear tu cuenta.

¿Cuánto tiempo debo dedicarle

al día?

Los ejercicios están diseñados para

realizarse en 15 a 30 minutos, pero

tú decides el tiempo que quieres

invertir en tu transformación.

¿Qué pasa si no puedo hacer un ejercicio algún día?

¡No te preocupes! Puedes retomarlo al día siguiente. Lo importante es avanzar a tu propio ritmo.

¿De qué trata el formulario previo

a las llamadas?

Es una herramienta para compartir tus avances y dejar preguntas específicas que quieras hacerme.

¿Qué hago si me siento bloqueada

o incómoda durante el proceso?

Puedes escribir tus dudas o preguntas en el formulario para recibir apoyo.

¿Cuáles son los términos de pago y la política de reembolso?

El costo total del reto es de $37 USD, y el pago se realiza al momento de la inscripción.

Todas las ventas son finales.

Debido a la naturaleza del reto y al valor transformador que ofrecemos, no se emitirán reembolsos de ningún tipo.

Te animamos a considerar tu compromiso con este proceso antes de realizar tu inscripción, ya que este reto está diseñado para quienes están listas para asumir su transformación y avanzar con determinación.

¿Qué pasa si tengo que cancelar

mi participación?

Debido a la naturaleza del reto y su estructura de contenido, no se permite la cancelación

ni los reembolsos después de haber

realizado el pago.

Al inscribirte, estás asumiendo un

compromiso con tu transformación personal

y el proceso de crecimiento que te ofrezco. Este reto está diseñado para ser un punto

de partida hacia una vida más plena

y auténtica, y la experiencia será

mucho más significativa si te entregas por completo al proceso.

Te animo a que, antes de inscribirte, estés completamente segura de tu decisión

y disposición para aprovechar esta oportunidad. Si por alguna razón no puedes participar en el reto, puedes acceder

al material grabado y continuar con

los ejercicios a tu propio ritmo, pero es importante que entiendas que no habrá reembolsos disponibles.